Vendredi, soit 3 semaines aprés l'opération j'avais rdv avec le Docteur Mouliade qui m'a opérée, pour une visite de contrôle.

Il a desinfecté un point qui s'etait infecté. Ce point ne s'est pas résorbé seul. Du coup, une fois enlevé, la cicatrice a commencé à s'applatir comme l'autre bras.

Je pense qu'à terme elles seront identiques.

A part ça, j'ai pour consigne de desinfecter quotidiennement, et d'hydrater les cicatrices. Je desinfecte 2 fosi apr jour avec de la biseptine et je badigeaonne de Bepanthène.

Voici les dernieres photos.

Hello,

Les cicatrices se modifient doucement, mais surement.

A J+8, j'ai enlevé les pansements et je les recouvre de Benpanthene 5%

A J+12, je continue le Bepanthene. Les cicatrices s'applatissent au fur et à mesure que les points se resorbent.

Nouvelles photos des cicatrices à 6 j post operation.

Les hématomes ont quasiment disparus. Oedeme normal.

ça suit son cours. Toujours pas de douleurs, juste des tiraillements au niveau des cicatrices.

Apres une nuit plutot calme, où j'ai peu dormi car ça tirait, j'ai pris une bonne douche juste avant l'arrivée de l'infirmiere pour changer les pansements.

Toujours aucune douleur, ça tire un peu moins. les plaies ont un peu saigné, mais l'infirmiere m'a dit qu'il n'y a rien de grave. Juste un petit ecoulement de sang.

Voici 4 photos, avec et sans pansements. Attention, âmes sensibles s'abstenir, comme à chaque fois .... ;)

Hello,

Et voilà, j'ai 2 jolis bras tout neufs !

J'ai été opérée hier matin. Je suis desecndue au bloc vers 11h et remontée seulement vers 17h30 !!!! Je ne sais pas combien de temps a duré l'opération mais ça a été plus long que je ne l'avais imaginé.

Le Docteur Mouliade a fait les dessins sur mes bras directement au bloc alors que je dormais dejà.

Rien de particulier à signaler, à part 2 choses :

1- je n'ai pas bénéficié de lipposuccion des cuisses car l'appareil était en panne, à mon grand regret, et au soulagement du chirurgien qui ne pensait pas que ça donnerai un bon resultat... donc .... pas de regret au final.

2- chose trés importante, je n'ai absolument pas mal !!!! ça tire, ça brûle, un peu comme si je venais de m'épiler les aisselles à la cire et que j'avais mis du déo de suite apres. Sensation desagréable mais largement supportable! Rien de comparable avec l'abdominoplastie !

Ce matin, j'ai vu mes cicatrices. Tres longues, elles partent du creux de l'aisselle jusqu'au coude. Mais propres, fines, j'ai bon espoir pour que cela laisse peu de traces, un peu comme pour mon ventre. J'ai quelques bleus. J'avais pris des granules d'arnica 48h avant, je dois en prendre apres l'opération pendant encore 5 jours.

Ce soir, 24h post-op, ça va. Je suis un peu fatiguée par le voyage en voiture et par l'anesthesie. J'ai des antibio à prendre et des analgésiques, Doliprane (pour prevenir la douleur) et Contramal (si la douleur s'intensifie).

Je posterai des photos demain apres le passage de l'infirmiere. Elle va passer tous les jours pour changer les pansements jusqu'à complète cicatrisation.

Pour l'heure, vous m'excuserez, mais je vais au lit directement !!!

@ + les gens ;)

La liposuccion des cuisses

La liposuccion des cuisses permet de retirer l'excès graisseux des cuisses de façon circulaire, avec des cicatrices mineures. La liposuccion des cuisses donne d'excellents résultats.

Nous distinguons plusieurs zones :

• la culotte de cheval ou face externe de la cuisse

• la face interne des cuisses

• la face antérieure des cuisses

• la face postérieure des cuisses

La liposuccion  peut traiter le cuisses de façon circulaire :

• La liposuccion circulaire de cuisse donne des résultats excellents.

• Les zones de la cuisse qui donnent les meilleurs résultats sont la culotte de cheval et la face interne des cuisses.

• Il faut veiller à ne pas trop aspirer la face interne et la face postérieure des  cuisses. En effet, à ces niveaux, la peau du cuisses est  peu  élastique, et le risque de "vagues" en post-opératoires est plus important que sur les autres zones du cuisse.

Toujours penser à la liposuccion de la face interne du genou.

Les faces intérieures des cuisses et des genoux ésont souvent  traitées en meme temps. La plupart des femmes qui envisagent une  liposuccion des cuisses présentent une extension de la graisse de la  cuisse vers le genou. Traiter la cuisse intérieure et le genou comme  des secteurs séparés peut aboutir à des irrégularités dans la zone  intermédiaire ou aucune liposuccion n'a été pratiquée.

La liposuccion combinée sur ces deux zones, lorsqu'elle est nécessaire, permet donc des résultats plus lisses et harmonieux.

Les principes techniques de la liposuccion des cuisses sont les suivant :

• utilisation de  canules de liposuccion de calibre 4 et 5 mm en profondeur pour aspirer la graisse profonde.

• Puis utilisation de canules fines en surface pour réduire le risque de vagues, et permettre une rétraction cutanée homogene et réguliere.

• éviter une liposuccion de la face interne des cuisses excessive qui entraînerait un relachement de la peau souvent disgracieux, sauf si un lifting des cuisses secondaire est envisagé.

Résultat de la liposuccion des cuisses

Le résultat définitif de la liposuccion des cuisses  s'observe à 3 mois, notamment du fait du caractere progressif de la rétraction cutanée, et de la lente disparition de l'oedeme.

Il faut attendre au moins 12 mois pour juger de l'aspect définitif des cicatrices.

Les cicatrices de la liposuccion des cuisses sont tres discretes, voire quasi-invisibles.

Elles mesurent 5 mm, et sont réparties sur le cuisses.

Le plus souvent; la liposuccion des cuisses est réalisée sous anesthésie générale.

L'anesthésie péridurale est possible. L'anesthésie locale est possible pour de petites zones, comme une petite culotte de cheval par exemple.

Le plus souvent, la liposuccion des cuisses est réalisée en ambulatoire. L'hospitalisation ne dure que la journée.

• Aucun drainage n'est posé.

• Port d'un lipopanty pour maintenir une bonne contention des zones aspirées, jour et nuit pendant 1 mois et demi.

•         La premiere douche est autorisée le lendemain ou le surlendemain de l'intervention.

• De façon systématique, nous prescrivons un traitement par anticoagulants pendant 15 à 21 jours. La reprise de la marche est obligatoire dès le lendemain de la liposuccion des cuisses.

• De façon classique et habituelle, il existe pendant les premiers jours ui suivent l'intervention : un oedeme (gonflement) des régions aspirées, des ecchymoses ("bleus"), souvent asymétriques, des douleurs des zones aspirées, à type de contusion, sont fréquentes. Elles sont                      bien soulagées par les traitements antalgiques simples, des troubles sensitifs, une sensation d'engourdissement peuvent exister et                      persister pendant plusieurs mois au niveau des zones aspirées.

• La période d'nterruption professionnelle est de 7 jours . Aucun arret  de travail ne pourra etre fait, l'intervention n'étant pas prise en  charge par la sécurité sociale.

Les complications de la liposuccion des cuisses  sont heureusement tres rares.

Elles sont identiques à celle de la liposuccion en général.

Le lifting des bras

Le lifting des bras est l'intervention qui permet de redraper la peau en excès au niveau des bras, suite à son relâchement. Il est fréquemment associé à une liposuccion des bras.

Le lifting des bras est une intervention chirurgicale qui permet de retendre la peau de la face interne des bras, apres en avoir retirer l'exces.   

Le résultat est immédiat, avec une disparition de la peau tombante du bras, et une réduction de sa circonférence en cas de liposuccion associée.   

Le résultat définitif du lifting des bras s'observe à 3 mois.       

Il faut attendre au moins 12 mois pour juger de l'aspect définitif des  cicatrices.       

Plusieurs consultations de contrôle sont réalisées, environ  1 mois, 3 mois, 6 mois et 1 an apres l'intervention.

Comme  pour toute intervention chirurgicale, le lifting des bras  (brachioplastie) comporte des cicatrices définitives. Nous distinguons  2 types de cicatrices :

• La plus fréquente est la cicatrice le long de la face interne du bras, car elle permet de retirer le maximum d'excès cutané : Une branche verticale, située à la face interne de chaque bras, depuis l'aisselle jusqu'au                     coude, qui est dissimulée lorsque le bras est le long du corps. Plus ou moins une branche horizontale, au niveau de l'aisselle, décrivant alors une cicatrice en T ou en L (schéma ci-contre).

• Dans des cas plus rares, ou l'exces cutané est modéré, on se contente d'une cicatrice horizontale au niveau de l'aisselle.

Source : "Chirurgie plastique reconstructice et esthétique" Site du Dr D. - Je me suis permise d'utiliser ces informations car ce sont les plus precises et completes que j'ai pu trouver pour expliquer cette opération. Je peux supprimer cet article sur simple demande. Merci pour votre aide.

Bonjour fidèles lecteurs et lectrices de ce blog :)

Non, je ne vous abandonne pas, je prends un peu de recul par rapport à cette aventure et j'avoue que j'ai peu à vous raconter depuis quelques temps déjà. Rien de spécial concernant le By Pass en tout cas :)

Aujourd'hui je pèse 75kg, avec une variation de +/- 1kg selon la période du mois, ou mes exces, ou encore selon mon assiduité à la salle de sport.

Donc, côté poids, rien de neuf. Je me maintiens. Non sans efforts !!! Je me répète, mais c'est un combat quotidien que je mène contre l'obésité. Rien n'est jamais gagné, surtout pas un IMC normal ! Des que je néglige le sport, les vieilles habitudes alimentaires reprennent le dessus et la courbe de poids grimpe. je n'ai pas complètement perdu toutes mes vilaines pulsions pour le grignotage, mais tant que je fais du sport, je suis moins regardante. Par contre, si je cesse d'aller régulièrement me dépenser plusieurs heures par semaine, les kilos reviennent à la vitesse grand V :(

Sinon, la grande nouvelle qui m'a poussée à venir poster un message, c'est que jeudi 10 Avril, soit dans 3 jours, je vais me faire opérer des bras. Le Docteur Mouliade qui m'a opérée de l'abdominoplastie va pratiquer une brachioplastie des 2 bras, ainsi qu'une lippo des cuisses.

Je posterai quelques photos bien sur comme toujours dés mon retour. J'ai crée un album photos intitulé Brachioplastie et Liposuccion des cuisses.

Ci dessous, une photo de la cicatrice de mon abdominoplastie. Inutile de vous dire à quel point je suis ravie! Elle est magnifique!

Je commence à stresser .... :(

Dates des prochains groupes de parole

• le 18 février 2014 à 15h,
• le 18 mars 2014 à 15h,
• le 3 avril 2014 à 15h,
• le 15 avril 2014 à 15h.

Les groupes de parole se tiennent en salle de réunion au 1er étage de la clinique du Parc Rambot à Aix en Provence.

Le COPAIX organise des randonnées pédagogique du côté de Salon de Provence, dans le massif Talagard, pour les anciens et futurs patients du Dr S.

C'est l'occasion pour chacun de partager ses propres expériences tout en profitant d'une activité physique aisée en compagnie d'une diététicienne.

Dimanche 27 Janvier

Dimanche 24 fevrier

Dimanche 24 Mars

Départ à 11h00 - RDV sur le parking juste devant la SPA.

20 participants maximum. Prévoyez un pique-nique.

Pour plus de renseignements, adressez-vous à la dieteticienne, Mme Claire Venturini

Son mail : venturini.diet@gmail.com ou copaix@hotmail.fr

Voici les dates des groupes de parole organisés par le COPAIX.

Je vous rappelle le principe: les anciens et futurs opérés se retrouvent au 1er étage de la clinique du Parc Rambot à Aix pour discuter en toute amitié de leur expérience personnelle. Les réunions se font en présence de quelques membres (psy et/ou diet) de l'équipe médicale qui prend en charge les patients du Dr S.

Le docteur nous fait toujours l'honneur de sa presence entre 2 rdv ou 2 operations. C'est l'occasion pour lui poser des questions :)

Mardi 22 Janvier à 15h

Mardi 29 Janvier à 15h

Mardi 12 Fevrier à 15h

Mardi 26 Fevrier à 15h

Mardi 19 Mars à 15h

Mardi 26 Mars à 15h

Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter la diet Mme Claire Venturini sur son mail : venturini.diet@gmail.com ou copaix@hotmail.fr

Je ne suis pas l'auteur de cet article, je ne fais que diffuser l'information. MAIS ... il s'agit peut-etre d'un hoax ( http://www.hoaxbuster.com/hoaxliste/probiotiques-et-obesite?rub=reactions ), ou message visant à descréditer Danone.... donc, faites-vous votre propre opinion, suis interessée par vos commentaires à ce sujet.

Pour votre info.

QUI MANGE DES YAOURTS, QUI EN DONNE A SES ENFANTS?  -

* YAOURTS ACTIVIA ET ACTIMEL* DANONE OBLIGÉ DE RETIRER SA PUBLICITÉ  MENSONGÈRE APRÈS 15 ANS DE MATRAQUAGE ET DE DÉGÂTS

Le «pavé dans le pot de yaourt» qu'a lancé Didier Raoult, chercheur français dans la prestigieuse revue scientifique «Nature» de septembre 2009 a fini par être payant.

Pour le patron du labo de virologie de la Timone à Marseille, les yaourts et autres boissons lactées farcis aux    probiotiques  que l'on nous fait avaler depuis près de 20 ans auraient une grosse part de responsabilité dans l'épidémie d'obésité qui  frappe les enfants. Les probiotiques que Danone ajoute à tout va dans divers yaourts sont selon les allégations de la marque assénées à la télévision, censées « booster » les défenses    immunitaires. On en trouve plus de 1 milliard par pot d'Activia ou d'Actimel.

Le hic est que ces bonnes bactéries «actives et vivantes»,  (dixit: Danone), sont les mêmes que celles utilisées depuis   longtemps dans les élevages industriels comme activateurs  de  croissance pour faire grossir plus rapidement cochons et poulets. Un porc ainsi gavé de probiotiques, c'est plus de 10 % de gagné sur la balance.

Danone pousse donc à «élever» nos enfants comme des cochons ou des poulets.

En fait, en début d¹année, des chercheurs ont eu l¹idée de comparer la flore intestinale des obèses et des non    obèses. Et là, surprise, les premiers étaient bourrés de probiotiques - ceux qu¹on trouve justement dans les yaourts «santé plus». Didier Raoult commente: «On a autorisé    pour l¹alimentation humaine des activateurs de croissance utilisés dans les élevages, sans chercher à savoir quel serait l¹effet sur les enfants». Du coup, celui-ci a réclamé des études pour connaître le rôle précis de TOUS les produits lactés dans l¹épidémie d'obésité infantile. En outre, il n y a pas que les enfants qui sont victimes de cette supercherie; j¹ai rencontré de nombreuses femmes potelées bien que sous alimentées, et qui cherchaient    désespérément à maigrir en se limitant à quelques yaourts par jour plus quelques babioles. Et désespérante désillusion, elles continuaient à grossir, étaient de plus en plus fatiguées et    fragiles, surtout en hiver où il est indispensable de se YANGUISER, alors que les yaourts sont hyper YIN.      D¹où l¹article «Aigle moqueur» que j¹avais passé dans «Pratique de Santé» sous le titre «DEVENEZ XXL AVEC DES    YAOURTS»  Finalement, les semeurs d'alerte indépendants ont fini par émouvoir les services officiels avant que le scandale n¹éclate trop au grand jour. C¹est ainsi qu¹ils viennent de mettre la pression sur le groupe Danone, l¹obligeant, selon les termes délicats des grands journaux «à revoir sa copie» (Un monstre comme Danone, çà se ménage).

Il faut tout de même réaliser que cela pourrait être un coup dur pour le lobby puisque les groupes Actimel Europe et Activia Europe pèsent ensemble > 1,5 milliards d¹Euros sur un chiffre total Danone de 15 milliards, soit 10 %.  Mais je ne me fais guère de soucis pour cette entreprise de tricheurs, car entre ses discrètes et adroites manoeuvres de retrait publicitaires et les addictions de beaucoup de consommateurs automatisés, il n'y a pas vraiment le «feu au lac», en attendant qu¹on nous invente une autre «salade à la mode».

   Source : Amateurs de yogourts ?

     http://artdevivresain.over-blog.com/article-un-pave-dans-le-yaourt-52101771.html

 *Marie-Ange ZWICKERT* Secrétariat Maintenance /Belle-Idée - Hôpital de Bellerive- Suisse / Département d'Exploitation HUG

Tel 022.305.42.19 Fax 022.305.42.15 marie-ange.zwickert@hcuge.ch

... ou plutôt de la nuit car il est 5h du mat et que j'ai les idées plus claires la nuit pour écrire, que le jour.

Voici un copier/coller du dernier commentaire reçu hier :

"bonjour a toutes et tous je m apelle maryline je mesure 1.71 et pese 110 kilo.je suis dans le processus du by pass. je fais mes trois jours dans une semaine , je sais pas ce qui va se passer si quelqu un pouvait m expliquer ces trois jours ca me ferait du bien car je commence a stresser . merci a tous"

Je n'ai qu'une réponse : Pourquoi ne poses-tu pas la question à ton chirurgien ? A sa secrétaire ? A l'équipe médicale qui suit ton dossier ?

Pourquoi les patients ne posent pas les questions aux personnes les mieux placées pour leur répondre ? Mystère.

La peur de la blouse blanche, peut-être ... ?

Attention, je ne refuse pas de répondre, je ne trouve pas sa question idiote !!! Toute question est légitime. Mais que vais-je répondre à ça ?

Si ça se trouve cette personne va etre endormie, va subir une anesthesie générale (pour la gastroscopie). Une anesthésie générale, ce n'est quand même pas une promenade de santé !!! Et elle ne demande pas ce qu'on va lui faire lors des 3 jours d'hospitalisation ?!!!! Pardon, mais ça me dépasse !!!

Je suppose que son médecin lui a expliqué exactement ce qui va se passer, mais que le cerveau sous l'effet du stress à "oublié", mais pourquoi ne pas passer un coup de fil et reposer la question?

Elargissons le débat, parceque je ne vais pas y passer le restant de la nuit :

Vous avez une question, un truc que vous n'avez pas saisi: demandez à votre medecin !!! Osez poser des questions, ne restez pas avec vos interrogations. ça va génerer du stress inutilement. Ce qui effraie l'etre humain, c'est la peur de l'inconnu. Quand les questions ont leurs réponses, déjà on se sent mieux !!!

Si vous n'avez pas compris la réponse à votre question, reposez la ! Un point n'est pas clair, demandez des éclaircissements! Vous avez oublié de poser une question lors d'une visite ? Rappelez le service ou le medecin ! Notez les questions au fur et à mesure qu'elles vous viennent pour justement les poser aux personnes adéquates lors d'un prochain rendez-vous !

Je veux bien répondre aux questions du genre : est-ce que ça fait mal ? est-ce que je peux aller au resto aprés l'intervention ? est-ce que je pourrais continuer à boire 1 litre et demi de coca aprés mon bypass ?

Mais tout ce qui concerne la partie médicale, s'il vous plait, adressez vous à votre médecin !!!!

Il y a peu, j'ai découvert grâce à une future opérée, le COPAix, le Centre de l'Obésité du Pays d'Aix.

Crée en 2012 par des praticiens d'expérience, afin de répondre aux besoins de prise en charge de l'obésité en tant que maladie sur le pays d'Aix, le COPAix a pris en charge en 2012 plus de 250 patients et pratique toutes les interventions: Anneau, Sleeve, By-Pass.

Le centre de l'Obésité du Pays d'Aix est composé des soignants suivants:

2 chirurgiens (dont le Dr S. qui n'opère plus à Salon, mais sur Aix depuis le début de l'année 2012), 1 diététicienne, 1 psychologue, 1 Kinésithérapeute, 1 psychiatre référent, 2 nutritionnistes référents et 1 pneumologue.

Après une évaluation personnalisée des besoins de chaque patient, ceux-ci sont orientés afin de leur proposer une prise en charge médicale et/ou chirurgicale dans le cadre des recommandations de la Haute Autorité de Santé.

Une animation est proposée en complément par cette équipe, associant une participation à des groupes de paroles et d'échanges, des randonnées pédagogiques, mais aussi une éducation thérapeutique notamment basée sur l'activité physique péri-opératoire.

J'ai assisté à deux groupes de paroles et d'échanges animés par la diététicienne du COPAix, la psychologue et un chirurgien, qui ont repondu aux questions. Les 2 fois, étaient mis en présence des opérés et des futurs opérés. Aprés un rapide tour de table, où chacun se présente, les patients à différentes étapes de leur parcours ont pu poser des questions aux praticiens et aux opérés (de plus ou moins longue date). Les opérés, quant à eux, ont échangé et fait part de leur propre expérience.

Les prochaines réunions du COPAix se tiendront les mardis 6 et 20 Novembre 2012, et le mardi 11 Décembre à 10h30 à la polyclinique du Parc Rambot, 2 avenue du Dr Aurientis, à Aix en Provence - Salle de réunion au 1er étage. L'entrée est libre bien entendu. Mme Claire Venturini, la diététicienne est joignable au 06 63 38 69 74 pour plus de renseignements sur ces groupes de paroles, ainsi que pour connaitre les dates des randonnées pédagogiques.

Je vous encourage vivement à y participer si vous vous posez des questions sur votre propre obésité et sur les différentes solutions qui peuvent être proposées pour vous soigner. Si vous n'êtes pas dans la région d'Aix en Provence, n'hésitez pas à vous adresser à votre chirurgien ou à votre médecin traitant pour savoir si de tels groupes/centres existent dans votre région.

Pour acceder à la page face Book du COPAIX :

https://www.facebook.com/copaix?fref=ts

Pour acceder au site du COPAIX :

http://www.copaix.fr/actualites/actualites-centre-obesite-aix-en-provence/forum-chirurgie-obesite-anneau-gastrique-sleeve-by-pass

2 photos des cicatrices, ventre et nombril 1 an et demi aprés l'opération, à 78 kilos :

Comme chaque année, à la date anniversaire de mon opération, voici un petit bilan et bien sur ... quelques photos.

Aujourd'hui, 16 Septembre 2012, je fête 4 ans d'opération. 4 ans que Byby et moi vivons ensemble au quotidien.

Où en est notre "couple" ?

Je dirais que notre histoire d'amour dure toujours. Nous nous aimons comme au 1er jour. Mais comme dans toute relation, il faut faire un petit effort des deux côtés pour que ça fonctionne, or la routine s'est installée....

J'ai cessé de faire des efforts. Notre couple a commencé à battre de l'aile. On n'allait quand même pas divorcer, hein ?!

Mais commençons pas le commencement, je vous fais un rapide résumé, histoire de ne pas vous endormir avec mes déboires :

Depuis mon abdominoplastie, je suis passée de 70 kg à 82 kg en 1 an et demi.

Le poids le plus bas que j'ai atteint c'etait 68 kg, mais je ne m'y sentais pas trés à mon aise. Mon poids de forme semble etre 70 kg.

Je disais qu'avec la routine, on fait moins d'effort, je ne surveillais plus mon alimentation, les grammes ont commencé à s'accumuler. 300gr par ci, 200gr par là... Un peu chaque jour mon poids montait, montait, montait.

En septembre 2011, j'etais bien motivée pour reprendre le sport, j'en ai fait. Beaucoup. Sans aucun resultat. J'ai laissé tomber au bout de quelques mois. Et les grammes continuaient leur lente mais sure progression. Inexorablement.

Le moral dans les chaussettes, j'avais l'impression d'être de retour 4 ans avant l'opération quand mon poids augmentait et que je me sentais impuissante pour l'arreter. Je culpabilisais, je grignottais pour calmer l'anxiete. Je mangeais n'importe comment. Un fiasco ! Du grand n'importe quoi!

Mon ventre était toujours plat, le haut du corps ça pouvait aller. Tout se deposait sur les fesses, le haut des cuisses, la culotte de cheval. La mort dans l'âme j'ai remisé mes jolies petites tenues, les mini jupes dont j'etais si fiere.

Puis vint l'été 2012. Un long séjour à la montagne. De longues, trés longues randonnées. Mon corps qui se transforme, s'affine, qui demande tous les jours plus de sport, les randos de plus en plus longues et ardues. Au lieu d'une boulimie de bouffe, je fais une boulimie de marche à pied. Je n'ai pas de pese-personne sous la main, je ne veux pas penser à mon poids. Mais j'ai commandé quelques affaires avant de partir en taille 44 et XL (au lieu de 40 et L) et là.. surprise : je flotte dedans!!!!!

Le sourire et le moral reviennent. Les vacances se terminent, retour à Aix. La balance affiche 80 kg. J'ai perdu 2 kilos dans les alpages.

Du coup, plus motivée que jamais, je retourne à la salle de sport dés début septembre. J'y reste 2h en moyenne par jour ou tous les 2 jours. A moi le tapis de marche, les vélos eliptiques et les machines de renforcement musculaire !!!! J'y prends gout. Comme une drogue, je ne peux plus m'arrêter. Je bouffe les kilometres, et les kilometres bouffent ma graisse. Je travaille surtout les jambes. Un peu les bras, mais mes jambes sont ma cible principale. Je fais 2 fois 20 minutes de tapis de marche sur 6km/h, en mode aléatoire, c'est à dire avec des montées et du plat pour que ça soit moins monotone et 20 minutes de vélo. Le tout entrecoupé de séance sur les machines de renforcement musculaire, bras, cuisses essentiellement. Je ne travaille pas les abdos. Grâce à l'abdominoplastie, ils sont en béton. Je les entretiens en les contractant au moment de la marche. J'ai même essayé la course à pieds.. mais ça, ce n'est pas mon truc :(

Résultat des courses (sans jeu de mots), j'ai perdu 4 kilos depuis la rentrée et j'ai une pêche d'enfer !!!!

Moralité de l'histoire : le combat n'est jamais gagné !!!! Tu baisses la garde, l'obésité qui rôde revient au galop. Contre l'obésité, tu gagnes des batailles, mais pas la guerre, hélas.

PS: je viens de relire le bilan des 3 ans post-op. J'ai l'impression d'avoir perdu 1 an. Je n'ai rien fait de ce que j'avais ecrit à l'époque.

J'espere que cette fois sera la bonne...

Bon, passons à ce que vous attendez avec impatience les petit(e)s curieux (ses) les photos - J'ai mis à jour tous les albums photos également) :

Octobre 2012

Aout 2012

Septembre 2012

Juin 2012

Juillet 2012

3 photos des cicatrices à 80 kg, 1 an apres l'opération :

Voici un article sur lequel je suis retombée par hasard alors que je nettoyais mon ordi ... :

" En général, environ 2 ans après un bypass, les gens prennent du poids. Il y a plusieurs raisons à cela.

1- la dérivation gastrique est en réalité 2 opérations. Une partie consiste à diminuer l'estomac ( gastroplastie), l'autre à raccourcir
l'intestin (dérivation). Le petit intestin a une extraordinaire capacité à récupérer d'une opération comme celle-là, et en 1-2 ans il aura récupéré assez de pouvoir d'absorption pour diminuer grandement l'efficacité de la dérivation. L'estomac, lui, avec les techniques modernes, va augmenter de volume mais très peu. Il y a donc 3 phases après ce genre d'opération. La première fait diminuer le poids parce que le minuscule estomac et la mal-absorption de l'intestin réduit fonctionnent ensemble (6 mois à 1 an). La deuxième phase est une stabilisation parce que l'intestin récupère et absorbe mieux, et que le réservoir gastrique augmente (mais peu!) (un an à deux environ). Il y a aussi une sorte de troisième phase, où les gens modifient leur comportement alimentaire, ce qui les fait manger plus (aliments moins solides, boire en mangeant, boire des liquides caloriques, etc). La première phase, on en prend soin par la perfection technique de l'opération. La seconde phase, on n'y peut rien, finalement. La troisième, on en prend soin en conseillant les gens. S'ils mangent solide, sans boire, ils n'auront pas faim. Dès qu'ils se mettent à boire ou à utiliser (inconsciemment) des lubrifiants (c'est une façon de parler), on entre dans un cercle vicieux et c'est difficile d'en sortir.

2- La perte de poids se fait au début par une perte des graisses, mais aussi des protéines. Les muscles fondent, ce qui donne
plusieurs conséquences : on a facilement froid, on a moins de force et d'énergie, on se fatigue plus rapidement, et surtout comme on a moins de muscles, on dépense moins de calories, ce qui se traduit par une stabilisation du poids. En d'autres mots, comme on a moins de muscles, on maigrit moins vite, et moins complètement. Il est donc important de conserver la masse musculaire, et cela en s'entraînant. Pas juste du cardio, mais aussi de la musculation des gros muscles (fesses et cuisses  avec du vélo avec de la résistance, ou de la marche rapide, etc). Juste en passant, la perte de cheveux et les ongles cassants, pour la plupart des opérés, c'est à cause de la perte de protéines, rarement à cause d'un manque de vitamines !

3- Le corps est merveilleusement constitué pour conserver son poids, même quand ce poids est trop élevé. Il y a énormément de systèmes de défense qui se mettent en branle, après une opération bariatrique, et cela dure toute la vie. Il ne faut pas baisser sa vigilance, jamais. Le suivi avec votre médecin ou votre chirurgien bariatrique est ESSENTIEL aux résultats à long terme. Mais il faut accepter qu'il y a presque toujours un regain de poids après 1-2 ans, en moyenne. À vous (patients) et à nous (médecins, et autres professionnels) d'y voir !"

Dr Pierre Jetté (Québec)

La reprise de poids semble donc ineluctable aprés un by pass, mais cet article m'aide à déculpabiliser.

En effet, je me suis remise au sport pour augmenter ma masse musculaire et éliminer les graisses superflues, je fais trés attention à manger équilibré, à ne pas grignotter entre les repas, ne pas boire en mangeant, bien mastiquer... des petites choses auxquelles j'étais attentive aprés mon opération, mais que j'ai oublié au fil du temps. En dehors de MES efforts personnels, il y a un phénomène physiologique qui reste hors de mon contrôle et que je peux certes atténuer mais pas empêcher. Alors relax... tout n'est pas entièrement de ma faute ;-))